В работе психолога с клиентом, есть множество подходов и методик, которые могут помочь достичь желаемых результатов. Один из очень  эффективных методов, разработанный Стивеном Гиллигеном — генеративный транс. Эта методика предлагает новый уровень глубинного исследования и преобразования психических состояний с использованием состояния транса, которое также можно назвать глубинной активацией сознания. Что такое генеративный транс Генеративный транс…

После выхода сериала «Триггер» многие узнали о существовании такого направления, как провокативная терапия. Интересно, что в нашей стране даже немногие психологи знают о провокативной терапии, и еще меньшее количество специалистов применяет ее в работе с клиентами. Фрэнк Фаррелли, создатель провокативной терапии, неоднократно приезжал в девяностых и двухтысячных годах в Россию с обучающими семинарами по провокативной…

Если вы ищете новые возможности для профессионального роста и хотите познакомиться с необычным и эффективным подходом к терапии, провокативная терапия Фрэнка Фаррелли может стать идеальным выбором для вас. Я расскажу, почему вам как минимум стоит познакомиться с провокативной терапией (ее так же называют провокационной терапией), и какие преимущества она может принести вам как специалисту в…

Ценности – это направляющие принципы, наш внутренний компас, позволяющий ориентироваться на жизненном пути. Наши ценности формируются как в течение детства, так и в течение всей жизни. Важно понимать значение и роль ценностей. Представьте себе вашу жизнь, если бы в ней для вас ничего бы не имело смысла и не было важно.

Познание начинается с удивления! © Аристотель А вы знаете что:

 Наши страхи прячутся под нашим отрицанием Как бы то ни было, чтобы столкнуться со страхами, прежде всего мы должны признать их существующими. Мы должны принять, что они есть, и посмотреть, откуда они берутся. В нашем представлении о себе нет места страхам — нас учили, что страх нужно скрывать.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗАЖИМЫ В ГОРЛЕ.  Зажимы в горле — ваши «неозвученные» годами проблемы  Когда мы слышим другого человека, то интуитивно рисуем его образ: старый или молодой, толстый или худой, добрый или злой, скромный или заносчивый и так далее. А что делают другие люди по отношению к нам? То же самое:

✍Конгруэнтность (он англ. congruence) – открытость, честность. Термин ввел в психологию Карл Роджерс, создатель гуманистической психологии, в НЛП термин пришёл через Вирджинию Сатир Синонимы: аутентичность, подлинность, соответствие, целостность

✔ 23 СОВЕТА ОТ ВЕРХОВНОГО ШАМАНА ТУВЫ 1. Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время 2. Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень…

  ✨ КАК ДОБАВИТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИИ Поделюсь секретным секретом. Когда мы получаем энергию, это называется отдыхом. Когда мы отдаем энергию, это называется работой. Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых…

  В прошлые выходные мы практиковали на тренинге методы Социальной панорамы. Социальная панорама – это универсальный набор инструментов, для работы над  отношениями, который создал психолог Лукас Деркс. Социальная панорама личности – это бессознательное представление о том, как устроен мир. Это мысленная проекция в пространстве образов самих себя, других людей и отношений, которая имеет свою глубинную структуру и свои правила.

КАК ЗАНОВО ПРОЖИТЬ СВОЁ ДЕТСТВО СЧАСТЛИВО? По многочисленным просьбам продолжаю тему Внутреннего ребенка, спасибо, за ваше активное участие! Взрослея, мы часто начинаем считать правильным и истинным то, что слышали в детстве от авторитетных людей, — воспитателей, родителей, учителей. Значительную роль сыграли в этом старшие товарищи, книги и фильмы.

Я убеждена: если у человека вообще нет желаний, значит, он либо совершенно счастлив — либо сдался. Счастливой я себя не могу назвать. И сдаваться не собираюсь. И, хотя я не верю в магию, я считаю, нужно загадывать желания, это символ надежды, жест доверия к собственной воле, указание на цель. Может быть, если сказать вслух, чего ты…

Недавно я ездила в Москву на тренинг Алексея Филатова про скрытые внушения в коммуникациях и переговорах. Мне давно известно, что манипуляторы пользуются некими уловками и нашей невнимательностью, ловко обходя любые сознания и нашу логику, чтобы склонить на свою сторону или внушить нам, что их услуга лучшая. Вспомните рекламу в метро или по телевизору, звонки от…

Доброго дня, друзья! Как и обещала, по вашим многочисленным просьбам, продолжаем тему – Ассертивность. Напомню, что философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей. Ассертивный человек в общении с другими людьми руководствуется принципами партнерства и взаимного уважения.

Часть 1 Внутренний ребёнок. В каждом из нас живет ребенок, подросток и взрослый. Неважно, сколько нам сейчас лет, в нас от самого рождения есть маленькое существо, нуждающееся в любви и чувстве защищенности. Внутренний ребёнок – это глубинная часть психики любого человека, фундамент, на котором строится вся дальнейшая структура личности.

1. Цель сформулирована утвердительно. Цель определяет то, что вы хотите получить, что вы хотите иметь, кем вы хотите стать или чего вы хотите достичь. Следите за словами, означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избегать», «перестать», «забыть», «бросить» и др.

Все выходные я провела на тренинге Юрия Мошкина «Сущностная Трансформация»! Я и раньше знала эту технику и пользовалась ей, но в этот раз осознала ее суть и положительные эффекты еще глубже! Погружение прошло на ура, мы получили массу удовольствия, приобретая свои глубокие открытия и ресурсные сущностные состояния, устанавливая контакт и доверие со своими проблемами и…

В эфире рубрика 8 архетипов для жизни и сегодня мы рассмотрим последний архетип – Ужасная Мать. Позитивная и негативная стороны архетипа матери тесно связаны между собой и время от времени женщина может переживать в себе теневую сторону материнства. На самом деле и светлая и теневая сторона архетипа матери символизируют перерождение, цикличность жизни и круговорот вещей…

Сегодня у нас новая важная тема – Ассертивность. Термин происходит от английского глагола «to assert» – настаивать на своём, утверждать, заявлять, отстаивать мнение. Цель и философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей.

А вы знали, что женщинам-Амазонкам в древние времена приходилось очень нелегко даже физически? Например, есть легенда, что юные Амазонки были вынуждены отрезать молочные железы, чтобы было удобнее стрелять из лука и быть наравне с мужчинами. Кто же такая Амазонка в современном мире? Читайте ниже, это ваша любимая рубрика – 8 архетипов для жизни!

Сегодня хочу напомнить вам о важности наших формулировок, о том, что наши мысли и речь сильно влияют на нашу реальность, и даже способны формировать жизненные сценарии. Мы постепенно становимся результатом наших мыслей. Наша речь может стать симптомом болезни, а может быть и великолепным ресурсом! Это лишь вопрос выбора.

Кто лучше всех умеет соблазнять и притягивать мужчин, как магнит? Искусству соблазнения можно смело учиться у Ведьмы! Читайте об этом ниже, продолжается ваша любимая рубрика – 8 архетипов для жизни! Впереди много открытий!

Какая ты женщина? Как лучше понимать себя или подругу? Читайте ниже! Рубрика – 8 архетипов для жизни. Мы переходим к теневым женским ролям, будет горячо! Даже самая приличная Принцесса иногда хочет снять образ отличницы. И если она научилась делать это безопасно для себя и окружающих – это большой плюс.

Четыре простых способа улучшить свою жизнь уже сегодня! ✅ Уберите и замените вещи, которые вызывают негативное состояние Например, вам подарил магнит на холодильник человек, который вам не очень нравится или с которым у вас были в прошлом конфликты, после чего остался осадок. Вы повесили магнитик на видное место.

Дорогие мои, всем привет! Сегодня продолжаем тему критики и на повестке дня мощная увлекательная техника, которая потребует от нас внимательности и сосредоточенности. Уверена, что у вас получатся все шаги и вы получите хорошие результаты, так что вперёд!

Какие есть типы женщин? Что не потерпит Хозяйка? Читайте первыми, чтобы научиться лучше понимать женщин! Рубрика – 8 архетипов для жизни Четвертый женский архетип – Хозяйка

Всех приветствую! По вашим просьбам, как и обещала – сегодня говорим о критике. Какие ваши личные зоны слабости? Могут ли вас задеть интернетные тролли? Что такое диссоциация и с чем её едят на завтрак чемпионы? Какой метод реагирования на критику самый эффективный? Давайте обо всём по порядку. ✍???? Критика – это анализ и оценка каких-либо…

Человеческое существо «имеет слоновью память» — обычаи и привычки в браке, число союзов и детей, а часто и выбор профессии передаются из поколение в поколение. Не зная этого, люди женятся и заболевают в одном и том же возрасте, иногда даже в аналогичное время года. Существуют многочисленные клинические и статистические подтверждения подобных передач. Нерожденные дети, разводы,…

Как лучше понять женщину? Кто такая женщина-охотница? Что скрывается за ее внешностью? Для вас рубрика – 8 архетипов для жизни. В современном мире мы видим всё больше активных и целеустремленных женщин. Они планируют на несколько лет вперед и точно знают, чего хотят достичь. Они выглядят сильными и уверенными в себе, они выносливы и заряжены своими…

Как лучше понять женщину? Кто такая Женщина-Жрица? Что скрывается за ее внешностью? Читайте ниже! Для вас снова рубрика – 8 архетипов для жизни! Второй женский архетип – Жрица

Как включить желаемое состояние в нужный момент? Помогут якоря и несложная техника. Про якоря можно говорить очень долго и красочно, потому что тема действительно интересная и объёмная. Наша жизнь наполнена различными якорями и они делают поведение человека автоматическим.

Сегодня у нас великолепная тема – Якоря. • Про якоря вы уже наверняка слышали в школе, это те же самые условные рефлексы и опыты с собаками Павлова. Якоря не контролируются сознанием, есть мнение, что они возникли гораздо раньше возникновения самого сознания

Какая ты женщина? Как лучше понимать себя, подругу или маму? Читайте ниже! Рубрика – 8 архетипов для жизни. Мы с вами закончили изучение мужских архетипов и приступаем к женским, будет горячо! Первый женский архетип – Принцесса Это внутренняя озорная девочка, которая есть и обязательно должна быть у каждой женщины.

Легко ли вы принимаете решения? Как часто вы спрашиваете совета у других? Может ли продавец-консультант навязать вам покупку, рассказав как товар вам к лицу и будет идеально смотреться? За эти процессы отвечают привычки нашего мышления – внутренняя и внешняя референция.

Как научиться лучше понимать мужчин? Мужчина-Людоед, кто он? Рубрика – 8 архетипов для жизни! Восьмой мужской архетип – Теневой Хозяин » Людоед

Сегодня говорим еще об одном фундаментальном убеждении, на которое опираются профессионалы в разных областях, в том числе психологии и НЛП. Примеряя на себя это убеждение, можно получить много энергии, которая пригодится вам для достижения нужных целей. Вы сможете спокойнее относиться к своим ошибкам и не зацикливаться на старом негативном опыте.

Как научиться лучше понимать мужчин? Мужчина-Ронин, кто он? Рубрика – 8 архетипов для жизни!  Седьмой мужской архетип – Теневой Воин » Ронин

Актуальная тема во все времена и простая действенная техника, которой хочу с вами поделиться. Обида – подавленный гнев, обращенный внутрь себя и во внешний мир. Обида всегда тормозит нас и не позволяет наслаждаться жизнью. У многих людей процесс подавления обиды растягивается на долгие годы, приводя к психосоматике. Застарелые обиды могут стать причиной очень серьезных заболеваний.…

Как научиться лучше понимать мужчин? Чего ожидать от мужчины-черного мага? Читайте об этом ниже, продолжается рубрика – 8 архетипов для жизни Впереди много еще интересного! Шестой мужской архетип – Теневой Трикстер » Чёрный маг

Монах, исповедующий дзэн, и его ученик прогуливались вдоль реки, когда молодой ученик начал допытывать своего учителя: – Как я обрету просветление? Что я должен для этого делать? Учитель схватил его, затащил в реку и стал погружать под воду, пока юный ученик не оказался погруженным туда с головой.

 Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего?  Как перестать жить прошлым? Напомню, что у каждого из нас есть предпочитаемое время. Это предпочтение влияет на наше умение наслаждаться жизнью, мотивацию, стратегию принятия решения и другие важные вещи. После первой статьи про время я собрала ваши мнения и получилось, что большинство живёт прошлым. Именно поэтому специально…

Новая статья из рубрики – 8 архетипов для жизни. Мы с вами уже разобрали 4 явных архетипа –  Принц, Трикстер, Воин и Король. Остались еще 4 мужских архетипа, и прежде чем их коснуться, важно определить понятие Тени. Явный архетип – ролевая фигура в психике каждого человека, содержащая набор убеждений, способностей и сценариев. Тень – это то, что…

Каждый из нас предпочитает прошлое, настоящее или будущее. Это предпочтение определяет наше умение наслаждаться жизнью, стратегии принятия решения и другие важные вещи. Мы не просто отдаем первенство одному из времени, но и в каком-то смысле подчиняем ему свою жизнь. Например, ориентируясь на будущие успехи, многие отказывают себе в радостях настоящего.

Мужчина–хозяин, кто это и что от него ожидать? Читайте первыми, чтобы научиться лучше понимать людей! Рубрика – 8 архетипов для жизни Четвертый мужской архетип – Хозяин

Актуальная тема, особенно в это время года, и упражнение, которое сможет добавить вам удовольствия прямо сейчас! В жизни каждой женщины есть множество вещей, способных поднять ей настроение и наполнить до краев ощущением удовольствия.

Кто такой мужчина–воин и что от него ожидать? Читайте об этом ниже, продолжается рубрика – 8 архетипов для жизни. Третий мужской архетип – Воин

Как лучше узнать мужчин? Чего ожидать от мужчины-трикстера? Читайте об этом ниже, продолжается рубрика – 8 архетипов для жизни Второй мужской архетип – Трикстер.

Такое ощущение, что большинство людей живёт в режиме ожидания. Вот, что я слышу каждый день: – В будущем я хочу быть успешным – Через 2 года я должна родить ребенка – Я регулярно визуализирую, что я получаю наследство – Моя работа мечты сама скоро найдет меня – Я не общаюсь с родителями 5 лет и…

Если вы хотите научиться лучше понимать людей, то вам просто необходимо прочитать эту статью! ???? Новая рубрика – 8 архетипов для жизни. Начинаю с мужских, чтобы мои дорогие читательницы смогли поскорее просканировать окружающих мужчин

Женщины, хватит ныть! После вчерашнего праздника 14 февраля я уже пять раз услышала за сегодня – «Я такая замечательная и распрекрасная, всё для него делаю, сюрпризы, пироги и миньет, а он играет в игры и не дарит мне цветы даже на 14 февраля. А я же ждала… »

Рубрика «Чего хотят женщины» ???? Ошибки заботливых женщин 4. ⚠ Седьмая ошибка: женщина хочет главенствовать в семье. В современном мире, волевая женщина–достигатор и бизнес–леди уже считается нормой. Традиционные социальные шаблоны отношений меняются и появляется всё больше подчиняющихся мужчин, и женщин с задатками лидера.

Друзья, привет! Рубрика «Чего хотят женщины» ???? Ошибки заботливых женщин. Часть 3. ⚠ Пятая ошибка: женщина критикует и пилит мужчину, поправляет его действия. ❓ Как проявляется Такие женщины говорят: «чем ты думал, куда ты смотрел»; «ну я же говорила»; «а я предупреждала»; «лучше бы я сама»; «ты прям как твой отец»; «да тебя бесполезно просить»…

Ошибки заботливых женщин. Часть 2. ⚠ Третья ошибка: чрезмерное материнство по отношению к мужчине. Это классическая проблема уходит корнями в постсоветский период.

Друзья, всем привет! Продолжаю рубрику статей «Чего хотят женщины» ???? Тема дня – ошибки заботливых женщин. Результаты опроса в инстаграме показали, что основными ошибками большинство людей считает две: ➖ Женщина старается контролировать и опекать мужчину ➖ Женщина пытается улучшить мужчину переделать его

Начинаю новую рубрику статей: Чего хотят женщины. В последнее время от многих девушек я слышу : «Я устала, живу как зомби и совсем не знаю чего же я хочу…» Тема актуальная. Давайте разбираться. ✔ Во-первых, предлагаю проанализировать какие ваши действия и ритуалы привели вас к этому состоянию/положению.

Это одна из ключевых тем, с которой каждому следует разобраться. И о которой можно говорить часами. Начнём с основ. Любить себя — значит встретиться с самим собой и обрести опору. Любовь к себе состоит из умения о себе позаботиться, и безусловного принятия себя в любом поведении и реакции. Любовь освобождает, успокаивает, обогащает и помогает подняться…

Бернард Шоу заметил: «Если вы учите человека чему-либо, он никогда этому не научится». И был прав. Обучение — процесс активный. Мы учимся на практике, на деле. Если вы хотите овладеть какими-то навыками, пропускайте знания через тело, делайте что-нибудь.

На нашем субботнем тренинге «Из мечты в реальность. Не теряя времени», который мы вели. Мы с участниками затронули тему: как понять, что цель «моя», что я этого действительно хочу.  Хочу сердцем, хочу нутром. А не мне навязали мои родители. Или подсказали родственники, что так нужно и хорошо бы. Не мое окружение заставляет меня подстраиваться под…

???? Сегодня поговорим о фундаментальном эффективном убеждении, на которое опираются профессионалы в разных областях, в том числе в психологии и НЛП. Приняв это убеждение, вы сможете лучше понимать других людей и спокойнее относиться к их поступкам, даже если они вам не очень понятны. ✅ Звучит оно так: У каждого человека своя «карта»! Карта – это набор представлений…

???? Привет, мои дорогие! По вашим просьбам сегодня говорим о Роли Жертвы и о том почему лучше не давать советы. ???? В психологии Жертва – это выбранная роль и внутреннее состояние человека. Привычное состояние Жертвы – страдание.

???? Обида – это эмоциональный коктейль из протеста и агрессии, обращенный внутрь себя и во внешний мир. Подавленная, невысказанная и непрощённая обида постепенно растёт, превращаясь в тяжёлый груз.

❓Здравствуйте, я слышала, что в психологии и Нлп есть техники, которые работают с привычкой курить. И считается важным выяснить причины почему мы курим и какую пользу привычка приносит. Можете ли вы привести примеры что хорошего в привычке курить? 

Это знакомое всем чувство, которое используют многие люди и не догадываются о размерах осложнений, которые создаются жалостью. Мы очень хорошо научились жалеть себя и достигли в этом деле достаточно больших успехов.

Продолжаем говорить про наши глубинные убеждения. ❓Как же научиться управлять убеждениями, чтобы они перестали управлять нами? Разберем конкретные действенные техники.

Продолжаем тему привычек мышления. И сегодня говорим о глубинных убеждениях, которые влияют на наши привычки думать и действовать.

Разум и тело человека – единая система. Связь мысли и тела была замечена очень давно, еще философами и медиками древности.

Мы продолжаем говорить о несложных рекомендациях для того, чтобы сформировать новую привычку и научиться мыслить позитивно.

❓Скажите пожалуйста, бывают ли такие случаи, что проблема проходит сама и бесследно исчезает, если научиться о ней не думать и игнорировать ее? Я скоро поеду на 10 дней на море и очень надеюсь, что там меня моя проблема перестанет беспокоить…  

Сегодня продолжаем говорить о привычках мышления и приступаем к конкретным действиям. К чему приводит привычка негативно мыслить?

Все мы где-то слышали, что наши мысли влияют на нашу реальность, что мысли материальны, плохое притягивается и т.д..