Мои статьи

…и почему этот вопрос уже подозрителен… Провокативную терапию порой воспринимают как грубость под прикрытием «метода». Но это уж точно не про то, чтобы вывалить на клиента всё, что вы о нем думаете, а потом удивляться, почему он ушел в слезах и не вернулся. Хотя со стороны, глядя на работу в провокативной терапии, это порой выглядит…

Работа с травмой — очень широкая задача современной психологии. На курсе «Генеративный транс Стивена Гиллигена» в Trancemasters мы обязательно исследуем эту тему. Но в отличие от других гипнотических и когнитивных подходов, в генеративном трансе мы начинаем не с работы с травмой, а с создания контекста, в котором травма может быть пережита иначе. Это принципиальный сдвиг.…

Поливагальная теория, разработанная Стивеном Порджесом, часто упрощается до идеи «успокоить нервную систему». Но в исходном виде она гораздо тоньше и глубже. Речь идёт не о релаксации как таковой, а о базовом ощущении: мир для меня безопасен или нет. Блуждающий нерв (vagus) — не линейный «кабель», а разветвлённая, чувствительная система, которая буквально оплетает тело, соединяя внутренние…

Deep Trance Identification (DTI) — это методика, которая позволяет временно «вжиться» в роль другого человека, чтобы перенять его качества, навыки или способы мышления. В состоянии глубокого транса человек может исследовать внутренний мир и поведение выбранной модели, чтобы в дальнейшем интегрировать полезные элементы в свою жизнь. Эта техника может быть полезна для личностного роста, преодоления страхов,…

В работе психолога с клиентом, есть множество подходов и методик, которые могут помочь достичь желаемых результатов. Один из очень  эффективных методов, разработанный Стивеном Гиллигеном — генеративный транс. Эта методика предлагает новый уровень глубинного исследования и преобразования психических состояний с использованием состояния транса, которое также можно назвать глубинной активацией сознания. Что такое генеративный транс Генеративный транс…

Ценности – это направляющие принципы, наш внутренний компас, позволяющий ориентироваться на жизненном пути. Наши ценности формируются как в течение детства, так и в течение всей жизни. Важно понимать значение и роль ценностей. Представьте себе вашу жизнь, если бы в ней для вас ничего бы не имело смысла и не было важно.

Познание начинается с удивления! © Аристотель А вы знаете что:

 Наши страхи прячутся под нашим отрицанием Как бы то ни было, чтобы столкнуться со страхами, прежде всего мы должны признать их существующими. Мы должны принять, что они есть, и посмотреть, откуда они берутся. В нашем представлении о себе нет места страхам — нас учили, что страх нужно скрывать.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗАЖИМЫ В ГОРЛЕ.  Зажимы в горле — ваши «неозвученные» годами проблемы  Когда мы слышим другого человека, то интуитивно рисуем его образ: старый или молодой, толстый или худой, добрый или злой, скромный или заносчивый и так далее. А что делают другие люди по отношению к нам? То же самое: