Uncategorized

 Наши страхи прячутся под нашим отрицанием Как бы то ни было, чтобы столкнуться со страхами, прежде всего мы должны признать их существующими. Мы должны принять, что они есть, и посмотреть, откуда они берутся. В нашем представлении о себе нет места страхам — нас учили, что страх нужно скрывать.

✔ 23 СОВЕТА ОТ ВЕРХОВНОГО ШАМАНА ТУВЫ 1. Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время 2. Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень…

  ✨ КАК ДОБАВИТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИИ Поделюсь секретным секретом. Когда мы получаем энергию, это называется отдыхом. Когда мы отдаем энергию, это называется работой. Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых…

  В прошлые выходные мы практиковали на тренинге методы Социальной панорамы. Социальная панорама – это универсальный набор инструментов, для работы над  отношениями, который создал психолог Лукас Деркс. Социальная панорама личности – это бессознательное представление о том, как устроен мир. Это мысленная проекция в пространстве образов самих себя, других людей и отношений, которая имеет свою глубинную структуру и свои правила.

КАК ЗАНОВО ПРОЖИТЬ СВОЁ ДЕТСТВО СЧАСТЛИВО? По многочисленным просьбам продолжаю тему Внутреннего ребенка, спасибо, за ваше активное участие! Взрослея, мы часто начинаем считать правильным и истинным то, что слышали в детстве от авторитетных людей, — воспитателей, родителей, учителей. Значительную роль сыграли в этом старшие товарищи, книги и фильмы.

Я убеждена: если у человека вообще нет желаний, значит, он либо совершенно счастлив — либо сдался. Счастливой я себя не могу назвать. И сдаваться не собираюсь. И, хотя я не верю в магию, я считаю, нужно загадывать желания, это символ надежды, жест доверия к собственной воле, указание на цель. Может быть, если сказать вслух, чего ты…

Недавно я ездила в Москву на тренинг Алексея Филатова про скрытые внушения в коммуникациях и переговорах. Мне давно известно, что манипуляторы пользуются некими уловками и нашей невнимательностью, ловко обходя любые сознания и нашу логику, чтобы склонить на свою сторону или внушить нам, что их услуга лучшая. Вспомните рекламу в метро или по телевизору, звонки от…

Доброго дня, друзья! Как и обещала, по вашим многочисленным просьбам, продолжаем тему – Ассертивность. Напомню, что философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей. Ассертивный человек в общении с другими людьми руководствуется принципами партнерства и взаимного уважения.

Часть 1 Внутренний ребёнок. В каждом из нас живет ребенок, подросток и взрослый. Неважно, сколько нам сейчас лет, в нас от самого рождения есть маленькое существо, нуждающееся в любви и чувстве защищенности. Внутренний ребёнок – это глубинная часть психики любого человека, фундамент, на котором строится вся дальнейшая структура личности.

1. Цель сформулирована утвердительно. Цель определяет то, что вы хотите получить, что вы хотите иметь, кем вы хотите стать или чего вы хотите достичь. Следите за словами, означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избегать», «перестать», «забыть», «бросить» и др.