Алиса Шахунова: записи автора

  В прошлые выходные мы практиковали на тренинге методы Социальной панорамы. Социальная панорама – это универсальный набор инструментов, для работы над  отношениями, который создал психолог Лукас Деркс. Социальная панорама личности – это бессознательное представление о том, как устроен мир. Это мысленная проекция в пространстве образов самих себя, других людей и отношений, которая имеет свою глубинную структуру и свои правила.

КАК ЗАНОВО ПРОЖИТЬ СВОЁ ДЕТСТВО СЧАСТЛИВО? По многочисленным просьбам продолжаю тему Внутреннего ребенка, спасибо, за ваше активное участие! Взрослея, мы часто начинаем считать правильным и истинным то, что слышали в детстве от авторитетных людей, — воспитателей, родителей, учителей. Значительную роль сыграли в этом старшие товарищи, книги и фильмы.

Я убеждена: если у человека вообще нет желаний, значит, он либо совершенно счастлив — либо сдался. Счастливой я себя не могу назвать. И сдаваться не собираюсь. И, хотя я не верю в магию, я считаю, нужно загадывать желания, это символ надежды, жест доверия к собственной воле, указание на цель. Может быть, если сказать вслух, чего ты…

Недавно я ездила в Москву на тренинг Алексея Филатова про скрытые внушения в коммуникациях и переговорах. Мне давно известно, что манипуляторы пользуются некими уловками и нашей невнимательностью, ловко обходя любые сознания и нашу логику, чтобы склонить на свою сторону или внушить нам, что их услуга лучшая. Вспомните рекламу в метро или по телевизору, звонки от…

Доброго дня, друзья! Как и обещала, по вашим многочисленным просьбам, продолжаем тему – Ассертивность. Напомню, что философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей. Ассертивный человек в общении с другими людьми руководствуется принципами партнерства и взаимного уважения.

Часть 1 Внутренний ребёнок. В каждом из нас живет ребенок, подросток и взрослый. Неважно, сколько нам сейчас лет, в нас от самого рождения есть маленькое существо, нуждающееся в любви и чувстве защищенности. Внутренний ребёнок – это глубинная часть психики любого человека, фундамент, на котором строится вся дальнейшая структура личности.

1. Цель сформулирована утвердительно. Цель определяет то, что вы хотите получить, что вы хотите иметь, кем вы хотите стать или чего вы хотите достичь. Следите за словами, означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избегать», «перестать», «забыть», «бросить» и др.

Все выходные я провела на тренинге Юрия Мошкина «Сущностная Трансформация»! Я и раньше знала эту технику и пользовалась ей, но в этот раз осознала ее суть и положительные эффекты еще глубже! Погружение прошло на ура, мы получили массу удовольствия, приобретая свои глубокие открытия и ресурсные сущностные состояния, устанавливая контакт и доверие со своими проблемами и…

В эфире рубрика 8 архетипов для жизни и сегодня мы рассмотрим последний архетип – Ужасная Мать. Позитивная и негативная стороны архетипа матери тесно связаны между собой и время от времени женщина может переживать в себе теневую сторону материнства. На самом деле и светлая и теневая сторона архетипа матери символизируют перерождение, цикличность жизни и круговорот вещей…

Сегодня у нас новая важная тема – Ассертивность. Термин происходит от английского глагола «to assert» – настаивать на своём, утверждать, заявлять, отстаивать мнение. Цель и философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей.