Автор: Алиса Шахунова
-
5 правил постановки целей
1. Цель сформулирована утвердительно. Цель определяет то, что вы хотите получить, что вы хотите иметь, кем вы хотите стать или чего вы хотите достичь. Следите за словами, означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избегать», «перестать», «забыть», «бросить» и др.
-
Сущностная Трансформация — открой в себе ресурсы!
Все выходные я провела на тренинге Юрия Мошкина «Сущностная Трансформация»! Я и раньше знала эту технику и пользовалась ей, но в этот раз осознала ее суть и положительные эффекты еще глубже! Погружение прошло на ура, мы получили массу удовольствия, приобретая свои глубокие открытия и ресурсные сущностные состояния, устанавливая контакт и доверие со своими проблемами и…
-
Женские роли — Ужасная мать
В эфире рубрика 8 архетипов для жизни и сегодня мы рассмотрим последний архетип – Ужасная Мать. Позитивная и негативная стороны архетипа матери тесно связаны между собой и время от времени женщина может переживать в себе теневую сторону материнства. На самом деле и светлая и теневая сторона архетипа матери символизируют перерождение, цикличность жизни и круговорот вещей…
-
Ассертивность против агрессии и пасивности. Повышение самооценки
Сегодня у нас новая важная тема – Ассертивность. Термин происходит от английского глагола «to assert» – настаивать на своём, утверждать, заявлять, отстаивать мнение. Цель и философия ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей.
-
Женские роли — Амазонка
А вы знали, что женщинам-Амазонкам в древние времена приходилось очень нелегко даже физически? Например, есть легенда, что юные Амазонки были вынуждены отрезать молочные железы, чтобы было удобнее стрелять из лука и быть наравне с мужчинами. Кто же такая Амазонка в современном мире? Читайте ниже, это ваша любимая рубрика – 8 архетипов для жизни!
-
Как перестать отравлять свою психику
Сегодня хочу напомнить вам о важности наших формулировок, о том, что наши мысли и речь сильно влияют на нашу реальность, и даже способны формировать жизненные сценарии. Мы постепенно становимся результатом наших мыслей. Наша речь может стать симптомом болезни, а может быть и великолепным ресурсом! Это лишь вопрос выбора.
-
Женские роли — Ведьма
Кто лучше всех умеет соблазнять и притягивать мужчин, как магнит? Искусству соблазнения можно смело учиться у Ведьмы! Читайте об этом ниже, продолжается ваша любимая рубрика – 8 архетипов для жизни! Впереди много открытий!
-
Женские роли — Дрянная девчонка
Какая ты женщина? Как лучше понимать себя или подругу? Читайте ниже! Рубрика – 8 архетипов для жизни. Мы переходим к теневым женским ролям, будет горячо! Даже самая приличная Принцесса иногда хочет снять образ отличницы. И если она научилась делать это безопасно для себя и окружающих – это большой плюс.
-
Четыре шага чемпиона – как быстро улучшить жизнь сегодня
Четыре простых способа улучшить свою жизнь уже сегодня! ✅ Уберите и замените вещи, которые вызывают негативное состояние Например, вам подарил магнит на холодильник человек, который вам не очень нравится или с которым у вас были в прошлом конфликты, после чего остался осадок. Вы повесили магнитик на видное место.
-
Практика «из критики в обратную связь»
Дорогие мои, всем привет! Сегодня продолжаем тему критики и на повестке дня мощная увлекательная техника, которая потребует от нас внимательности и сосредоточенности. Уверена, что у вас получатся все шаги и вы получите хорошие результаты, так что вперёд!