Автор: Алиса Шахунова
-
Любовь к себе
Это одна из ключевых тем, с которой каждому следует разобраться. И о которой можно говорить часами. Начнём с основ. Любить себя — значит встретиться с самим собой и обрести опору. Любовь к себе состоит из умения о себе позаботиться, и безусловного принятия себя в любом поведении и реакции. Любовь освобождает, успокаивает, обогащает и помогает подняться…
-
Зачем вместо Почему
Бернард Шоу заметил: «Если вы учите человека чему-либо, он никогда этому не научится». И был прав. Обучение — процесс активный. Мы учимся на практике, на деле. Если вы хотите овладеть какими-то навыками, пропускайте знания через тело, делайте что-нибудь.
-
О сценариях и целях
На нашем субботнем тренинге «Из мечты в реальность. Не теряя времени», который мы вели. Мы с участниками затронули тему: как понять, что цель «моя», что я этого действительно хочу. Хочу сердцем, хочу нутром. А не мне навязали мои родители. Или подсказали родственники, что так нужно и хорошо бы. Не мое окружение заставляет меня подстраиваться под…
-
У каждого человека своя карта мира!
???? Сегодня поговорим о фундаментальном эффективном убеждении, на которое опираются профессионалы в разных областях, в том числе в психологии и НЛП. Приняв это убеждение, вы сможете лучше понимать других людей и спокойнее относиться к их поступкам, даже если они вам не очень понятны. ✅ Звучит оно так: У каждого человека своя «карта»! Карта – это набор представлений…
-
Как избавиться от Роли Жертвы
???? Привет, мои дорогие! По вашим просьбам сегодня говорим о Роли Жертвы и о том почему лучше не давать советы. ???? В психологии Жертва – это выбранная роль и внутреннее состояние человека. Привычное состояние Жертвы – страдание.
-
Обида
???? Обида – это эмоциональный коктейль из протеста и агрессии, обращенный внутрь себя и во внешний мир. Подавленная, невысказанная и непрощённая обида постепенно растёт, превращаясь в тяжёлый груз.
-
Выгоды от курения
❓Здравствуйте, я слышала, что в психологии и Нлп есть техники, которые работают с привычкой курить. И считается важным выяснить причины почему мы курим и какую пользу привычка приносит. Можете ли вы привести примеры что хорошего в привычке курить?
-
Жалость. К себе. К другим
Это знакомое всем чувство, которое используют многие люди и не догадываются о размерах осложнений, которые создаются жалостью. Мы очень хорошо научились жалеть себя и достигли в этом деле достаточно больших успехов.
-
Привычки мышления 5
Продолжаем говорить про наши глубинные убеждения. ❓Как же научиться управлять убеждениями, чтобы они перестали управлять нами? Разберем конкретные действенные техники.
-
Привычки мышления 4
Продолжаем тему привычек мышления. И сегодня говорим о глубинных убеждениях, которые влияют на наши привычки думать и действовать.