1. Цель сформулирована утвердительно.
Цель определяет то, что вы хотите получить, что вы хотите иметь, кем вы хотите стать или чего вы хотите достичь. Следите за словами, означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избегать», «перестать», «забыть», «бросить» и др.
Знание того, что вам не надо, не даёт понимания что вы хотите получить. Это тоже самое, как если бы вы пошли в магазин со списком того, что вы НЕ хотите покупать.
2. Цель находится под вашим контролем и её достижение зависит от вас.
Если цель находится вне вашего контроля и достижение её зависит не от вас или не только от вас, то вероятность достижения резко снижается. Кто отвечает за цель, тот и контролирует результат. Процесс реализации цели должен зависеть от вас. Если это не так, то следует пересмотреть или переформулировать цель.
3. Цель проверяема в сенсорном опыте, процедура очевидности.
Цель необходимо сформулировать настолько конкретно, чтобы ее можно было ясно представить и увидеть, услышать и почувствовать. Это очень важно для запуска сознательных и подсознательных процессов, которые необходимы для достижения вашей цели. Чем детальнее и живее вы представите – тем больше вероятность реализации. Наш мозг, как Gps-навигатор, задайте ему правильное и очень точное направление.
4. Цель находится в нужном контексте.
Любые изменения от достижения цели часто влияют на другие области нашей жизни и могут быть там неуместны. Выделите ситуации, для которых достижение цели является подходящим, а для которых нет. Не стоит приносить рабочие стереотипы домой, домашние – на работу. Представьте, что цель уже достигнута и укажите: когда, где, с кем вы хотите достичь этой цели. Чем конкретнее и подробнее – тем лучше. В процессе такой конкретизации вы можете обнаружить много нового для себя и, возможно, внести существенные коррективы, как в саму цель, так и в планы по её достижению.
5. Экология: цель сохраняет первоначальные преимущества вашего текущего положения.
При постройке нового желательно не разрушить то ценное, что у вас уже есть. Достижение цели не должно оборачиваться потерями в других сферах жизни или причинять вред. Например, серьёзная цель в области бизнеса может потребовать от вас больших временных ресурсов, что может привести к ухудшить отношения в семье и негативно сказаться на жизни близких людей. Вас это устраивает? Вы готовы этим пожертвовать ради достижения цели?
К каждой цели могут вести несколько дорог, и если не выбирать дорогу наобум, чтобы не петлять и не ходить по кругу. А планировать заранее маршрут, имея четкую понятную карту и видение своего увлекательного пути – то можно сохранить силы и получить удовольствие от самого движения и достижения ожидаемых значимых результатов!
Я желаю вам больших успехов в целеполагании и реализации желаний!